テレワークになり在宅で風景が変わらず、人とのコミュニケーションが減ってしまい、ストレスを感じている人が増えています。

サントリー食品インターナショナルの調査によると、
女性の75％、男性の65%がコロナ以降でストレスが増えたとのことです。


おそらく仕事が増えたからストレスが増えたのではないと思いますので、この増加は単純なことではないと想像します。

テレワークであろうが無かろうが、人は自分のやっていること、自分の今の状態に不安を覚えるとストレスになります。

それは、気持ちがブレでいる証拠です。

新しい環境に適応できずに、目標を見失っているのかもしれません。

来日して人生の意義を問われたダライラマは「喜び楽しむためにある」と答えたとのことです。

仕事は私達の生活の資金を得ると同時に学びの場であり、人生の目標にも合致していることで最大のやる気がでるものです。

テレワークを新たな喜びや楽しみにするにはどうしたらいいのか？


模様替えをしたり、通勤に要した時間を新たな自己投資に振り向けたりとまず身の回りのことと時間の活用を見直して、人生を喜び楽し向かうために日常を変えることで不安感を無くしましょう！



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今日も一日笑顔で元気に！
アクティベイト株式会社
代表取締役社長 海老一宏

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