人生はやりたいことだけをするわけには行きません。
むしろやりたくないことだらけ。
それをどう前向きに取り組むかがより良い人生を作るのではないかと最近思っています。
どんな方法があるかと言えば、例えば掃除を運動にしてしまうとか。
午前と午後のティータイムを目指して嫌な仕事を片付けるとか。
区役所に行くついでに公園を散歩するとか。
料理を通して健康を目指すとか。
そして、一日のやり切ったご褒美にお風呂上がりのビールを目指すとか。
ダメな自分をそのままに、やりたくないことに少し目的やご褒美を付け加えると、ストレスが少なくなります。
もしかしたら、それこそが健康の最高の秘訣なのかもしれません。
中小企業の社長の相談を承ります。
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今日も一日笑顔で元気に!
アクティベイト株式会社
代表取締役社長 海老一宏
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