あらゆることが自己責任の時代が到来しています。

ネットの情報も鵜呑みにしているわけにはいきません。

そして、どんな変化にも柔軟に対応できる精神力が求められています。


私は、個人が勝ち抜く戦略の最も基本は何かと問われれば、精神的な健全さ、心の健康だとお伝えします。

肉体的な健康よりも精神的な心の健康が大事です。

池江璃花子選手も病気に打ち勝てたのは、心が健康だったからです。


では、どうしたら心の健康が保てるのでしょうか？


私は、いつもすぐ次の楽しみを考えています。

いつも食べることばかりですが、朝の仕事を始めたら、ランチをどうするかを楽しみにしてます。

午後からの仕事では、ティータイムを楽しみにしてます。


夕方からは家で晩酌を楽しみにし、眠りにつくことを楽しみにしてます。

一週間では、木曜日が来るのを楽しみにしてます。

木曜日を一日がんばれば明日の金曜日は花金です。


このように、次から次へと楽しみを見つけています。


個人が勝ち抜く戦略の第３は、心の健康を保つことを習慣にすることです。



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今日も一日笑顔で元気に！
アクティベイト株式会社
代表取締役社長 海老一宏

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