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早朝から仕事に集中して快調に午前中が終わり、ランチを挟んで午後の仕事に取りかかる。
ところが、それほどがっつりランチを食べたわけでもないのに2時、3時を過ぎるとあまりやる気が起きないので、仕事が思うように捗らない。

いつごろからかこんなことをよく感じるようになりました。

原因はなんだろうと考え、ランチのあとに少し眼を閉じたり、コーヒーを濃い目に飲んだり、軽く運動したりしても朝のあの快調さとはまるで集中力が違う。

最近では、結局朝の仕事のし過ぎで脳がオーバーヒートしているのではないか?と考えています。

疲れてしまってからでは、年齢的にかなかなか回復しないのです。


私たちは、いつ終わりになるかわからない先の見えない人生を歩んでいますが、現代の平均寿命と実年齢の関係から、ある程度人生のどの位置にいるかはわかります。

過去を振り返ると、大きな運命の起伏とか流れのようなものを感じます。
1年から5年という周期でもそれを感じます。

そうした過去の経験から、人間はいつも前進しているのではなく、後退している時もあれば安定している時もあることがわかります。

「後退」と言うとマイナスのイメージがありますが、実はそうではありません。
「前進」や「拡大」は時に多くの負担を一緒に連れてきます。
それに耐えうる状態になっていないといつか踊り場を迎え、下手をすると破綻してしまうのです。

今やっていることがあまりに負担が大きく精神的に辛いのなら、一旦後退することで再起が可能になるかもしれません。


「安定」という言葉も、努力をしないと捉えるのではなく、一旦前進を止めて物事を寝かせる時間、様子を見る時間と考えれば有効です。


渋沢栄一の言葉に「世の中のことはすべて心の持ちようでどうにでもなる」という言葉があります。

疲れてどうにもならなくなる前に、「安定」や「後退」することが中期、長期のバイオリズムに良い結果をもたらすと思います。


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今日も一日笑顔で元気に!
アクティベイト株式会社
代表取締役社長 海老一宏

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