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他人に「自分をもっと変えよう！変化しよう！」という話をたくさんブログで書いてきましたが、直接誰かの前で話した記憶はありません。セミナーなどの多数の方の前では別ですが、直接自分を変えろという話は、本人の今の存在をどこか否定していることになりますから、失礼な話です。

自分を変化させることは、誰でも大変難しいと感じています。
しかし、現状に問題があるとか不満があるのであれば、何かを変えなけば解決は神頼みになります。

現状の不満や問題点はいったい何が原因なのか？まずそれを明確に理解することです。
そして、神頼みや他人任せではなく、自分が変わることで解決することを考えてみることが大事です。
この自らに何か原因があって目の前の問題が起きているのではないか？と疑うことは人間としてとても大事なことです。逆になんでも他人のせいと考える人に人生の幸福はこないでしょう。

さて、自分を変化させるという難しいテーマですが、今日は別な観点から考えてみたいと思います。

それは、まず自分を肯定するところから始めることです。

人間は本当にみなさん精神的に弱い生き物です。
あの日本の歴史上最強の武将、徳川家康もNHKの「どうする家康」では様々な困難にいつもくじけて悩んでいる姿を見せています。

フェイスブックやインスタグラムで楽しい姿を見せている友人知人の姿の陰には人に言えない苦労があるのです。広末涼子のさわやかな笑顔も作られたものであったことが世間に知られましたよね。

人と比較することはなるべく止めて、まずは「自分はそこそこいいやつだ！まあまあよくやっている！」とたまには思うことです。

それから、実は自分の能力やいい面が発揮されたり、精神が前向きになってやる気がでるタイミングは、誰でも一日中そうではありません。

体力が落ちているとき、精神的に疲れている時はどんな人もいい精神状態は保てません。

つまり、自分の最高のパフォーマンスを発揮するためには、自分の毎日の時間の使い方にヒントがあります。大谷翔平もあれだけの人並外れた能力を発揮させるために、自分の時間を徹底的に研究しているはずです。それを永年の癖にまですると、たとえスランプなどがあっても気持ちを切り替えることができるではないでしょうか。

一日の中でたとえ短時間でも自分の最高の能力を発揮する時間帯を見つけたり、その時間を敢えて作るための努力をしてみることをお勧めします。



あなたの良さが出てくる時間を毎日1分でもつくることです。



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今日も一日笑顔で元気に！
アクティベイト株式会社
代表取締役社長 海老一宏

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